Giftrunners, je eerste stap naar een actieve levensstijl

De ideale bewegingspiramide

De meeste onder ons weten dat we dagdagelijks meer moeten bewegen. Toch lukt het ons niet om dagelijks voldoende te bewegen wat leidt tot wat we noemen “een omgekeerde bewegingspiramide”, zoals onderaan weergegeven. Met als resultaat alle nare gevolgen die we allemaal kennen: overgewicht, hoge bloeddruk, lage rugpijnen, niet goed in je vel zitten,…

Ons lichaam is in de eerste plaats gemaakt om constant in beweging te zijn want zoals de uitdrukking zegt: “RUST ROEST”
Iedereen, jong/oud, dik/dun,… kan mits een kleine inspanning 10.000 stappen/dag halen.

Wil jij ook een actievere levensstijl?

Breng ook je collega's in beweging!

Dagelijks voldoende bewegen werkt. Elke stap telt

Wil je ook zoals andere bedrijven meer dan 79% van je medewerkers aan het bewegen krijgen?

Wij zorgen voor de nodige motivatie!

Samen staan we sterker! Groepsuitdagingen, wedstrijden en stappen voor het goede doel. Voor elke gebruiker een keuze uit een waaier van gratis producten, voordelen of gratis opleidingen.

Jong, oud, dik of dun: Iedereen kan meedoen!

Laagdrempelig maar uitdagend: Een goed bewegingsprogramma moet voor iedereen toegankelijk zijn, maar moet ook de ervaren sporters onder ons motiveren. Elke dag voldoende bewegen, 10000 stappen/dag is voor IEDEREEN een uitdaging.

Hoe ga je aan de slag?

01

Stappenteller

Kies je stappenteller, klik hier voor meer info

02

Uitdaging

Kies een uitdaging uit het uitgebreide gamma aanbiedingen

03

Beweeg

Ga wandelen, bewegen of sporten om je doel te behalen

04

Proficiat!

Verzilver je geschenk en ga naar de volgende uitdaging

Blog